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배드민턴

배드민턴은 전신 및 하체의 근육을 발달시키고, 정상 범위의 체지방을 유지할 수 있게 해 체중 조절에 좋으며 정신적으로도 활력을 준다. 또한 실내에서 하는 운동이기 때문에 날씨에 구애받지 않고 꾸준히 할 수 있으며 건강은 물론 가족이나 직장 동료, 이웃 등의 집단 간의 화합을 도모하기에 적합한 운동이다.

이용시간 요일 이용시간 요일 월이용료(원)
06:30~09:30 월~금 06:30~09:00 토 30,000
10:00~13:00 09:30~12:00
14:30~17:30 12:30~15:00
18:30~21:30 15:30~18:00
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